Ajudo crianças e adolescentes a desenvolverem identidade, confiança e direção — e apoio pais a educar com mais consciência.

Acredito que cada criança e jovem precisa de ser escutado, compreendido e acompanhado no seu desenvolvimento emocional.

É nesse espaço de confiança que se constroem bases sólidas para crescer com segurança, equilíbrio e clareza sobre o futuro.

Trabalho com crianças e jovens dos 2 aos 18 anos, apoiando-os no desenvolvimento emocional e vocacional, e com famílias que procuram mais ferramentas para lidar com os desafios do dia a dia.

Integro o coaching com o yoga infantil e juvenil, promovendo não só o autoconhecimento, mas também a regulação emocional, o foco e o bem-estar.

Através de sessões individuais e acompanhamento personalizado, ajudo cada criança e jovem a perceber quem é, a lidar com o que sente e a encontrar o seu rumo.

Sou criadora do método Wake Up — um processo que une coaching e yoga para despertar o potencial de cada criança e adolescente, respeitando cada fase do seu desenvolvimento.

Sessões individuais e acompanhamento a famílias em Portugal.

wakeup.kids.teens@gmail.com

www.wakeupkidsteens.com